Produkte für die männliche Potenz

Die männliche Potenz beschäftigt und beschäftigt nicht nur die „starke Hälfte der Menschheit" von 14-15 Jahren bis ins hohe Alter, die nach 45-50 wirklich öfter darüber nachdenkt, wie man die Erektionsfähigkeit verbessern und die Potenz steigern kann, die natürlich mit zunehmendem Alter abnimmt. Die schwache Potenz von Männern beunruhigt ihre Verwandten und Freunde nicht weniger: Während der Trainingszeit beunruhigt eine schwache Erektion bei jungen Männern zunächst ihre Eltern, später, in der Reife, wird eine Abnahme der Potenz zu einem Problem für Frau und Familie. Damit die männliche Potenz (langsame oder schnelle Erektion) kein Problem mehr darstellt und zu einem wirksamen Werkzeug wird, das die Lebensqualität verbessert, werden wir in diesem Artikel betrachten, was Potenz ist, was die Potenz eines Mannes beeinflusst, wie man sie verbessern kann Erektion, wie man in jedem Alter eine stabile Erektion erreicht und warum junge Männer ihre Erektion verlieren.

Männliches Vorbild: Eigenschaften, nach denen man streben sollte

Das Wort "Potenz" wird aus dem Lateinischen als "Gelegenheit" übersetzt, dh die Fähigkeit und Bereitschaft des Körpers zum Geschlechtsverkehr. Dementsprechend impliziert die Stärkung der Potenz die Bereitstellung eines solchen Präparats fast 24 Stunden am Tag und in der Nacht, morgens und abends, was automatisch keine Probleme mit der Potenz zulässt.

Tatsächlich treten bei fast jedem eine instabile Erektion, eine vorübergehende Abnahme der Libido und eine allgemein geringe Potenz für eine begrenzte Zeit auf. Wenn einmal eine schwache Potenz behoben ist, dann können ihre Ursachen gewöhnliche Müdigkeit oder Überarbeitung sein. Und das sind viel häufigere Ursachen für eine schwache Potenz bei Männern, als Sie vielleicht denken. Die Verletzung des Regimes, der "zerrissene" Arbeitsrhythmus, der häufige Wechsel der Tageslichtstunden während des Fluges sind ebenfalls Ursachen für eine schlechte Erektion. In diesem Fall reicht es aus, um die Potenz zu steigern und die Wiederherstellung einer Erektion sicherzustellen, nur genug Schlaf, Ruhe und möglichst keine Überanstrengung.

Das heißt, sowohl eine schwache Erektion als auch eine schnelle Erektion sind noch keine Impotenz, daher sollten Sie sich keine unnötigen psychologischen Barrieren und Blockaden schaffen. Auch in der Jugend wird die erektile Funktion am häufigsten durch psychogene Faktoren (Stress während eines erfolglosen ersten sexuellen Kontakts, Angst, Groll) verletzt.

Schlimmer ist es jedoch, wenn die schwache Potenz auf organische Ursachen – physiologische oder anatomische Störungen – zurückzuführen ist. Anzeichen einer solchen Funktionsstörung sind:

• eine allmähliche Zunahme der Symptome (im Gegensatz zu einer psychischen Störung, bei der sich eine männliche Erektion nachts verschlimmern kann),
• morgendliche und nächtliche Dysfunktion (d. h. eine Situation, in der nicht nur eine schlechte Erektion behoben wird, sondern die morgendliche Erektion vollständig verschwunden ist),
• plötzlicher Spannungsverlust (wenn eine Erektion beim Geschlechtsverkehr verschwindet),
• progressive und dauerhaft schwache Potenz (ohne Perioden der Besserung).

Die Situation, in der die morgendliche Erektion verschwand, ist eine der erkennbarsten Manifestationen organischer Störungen in der Beschreibung.

Wenn wir das ideale "Modell" eines Mannes betrachten, der keine Fragen zur Verbesserung einer Erektion und zur Steigerung der Potenz stellt, weil er eine Erektion und Libido hat und alles in Ordnung ist, eine Art kollektives Bild, das mehr ist Entspricht den Vorstellungen moderner Informationen über einen Mann mit einwandfreier Erektionsfähigkeit und idealen Daten zum Sex, dann bekommt man eine Person mit folgenden Eigenschaften:

1. Ein schlanker Mann (kein Bauch und mit schlanker Taille) in seinen besten Jahren.
2. Ausgebildet und hart.
3. Vollständig ernährt, das heißt, sich mit einem vollen Spektrum an Vitaminen, Spurenelementen, Säuren unter Einbeziehung von Produkten zu versorgen, die für die Potenz wichtig sind, zinkhaltig, jodhaltig (Jodsalz zum Beispiel wirkt sich positiv auf die Wiederherstellung der Potenz bei Männern aus ).

4. Führen Sie einen gesunden Lebensstil ohne Missbrauch (leichter Trinker, Nichtraucher, nehmen Sie keine Medikamente, „lehnen" Sie sich nicht an schnelle Kohlenhydrate).
5. Nicht an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-, Nerven-, Hormon- und Urogenitalsystems leiden.
6. Er bekommt genug Schlaf, vermeidet ständigen Stress, weiß, wie man Konflikte zu Hause und bei der Arbeit löst.
7. Haben Sie regelmäßig Sex, aber ohne sich durch übermäßigen Stress zu verausgaben.
8. Regelmäßige Massage der Genitalien und der Prostata.
9. Wissen, wie man die Potenz mit Hilfe einer Substitutionstherapie während des Einsetzens eines altersbedingten Androgenmangels steigern kann, sowie das Wissen, wie man die Potenz mit verschiedenen restaurativen psychologischen Praktiken schnell steigern kann.

Endokrinologie und Hormone

Ab welchem Alter die Potenz bei Männern auf Schwellenwerte abfällt, lässt sich nicht genau sagen, da nach verschiedenen Schätzungen nur bei 10-15% der Männer deutliche Anzeichen eines altersbedingten Androgenmangels auftreten. Aber jetzt ist die männliche Menopause bedingt in drei Arten unterteilt:

• 40-45 Jahre - eine frühe Abnahme der Potenz aufgrund eines starken Abfalls des Testosteronspiegels.
• 45-60 Jahre: die durchschnittliche (häufigste) chronologische Form des Androgenmangels.
• 60 Jahre und älter: Spät altersbedingter Rückgang der androgenabhängigen Potenz.

Ernährung und körperliche Aktivität

Eine Taille größer als 94 cm ist bereits ein Grund zur Sorge. Fettleibigkeit trägt auch indirekt zu verminderter Libido und Erektion bei, da sie mit systemischen organischen Erkrankungen in Verbindung gebracht wird: Diabetes mellitus, Pathologien der Blutgefäße, des Herzens usw.

Aber es ist sehr schwierig, nur durch eine Einschränkung der Nahrung eine Verbesserung der Potenz zu erreichen. Im Gegenteil, Beschränkungen sind nicht sehr effektiv und können kontraproduktiv sein. An sich werden starke Nahrungsrestriktionen als ständiger Stressfaktor empfunden, auf den die männliche Potenz schlecht reagiert. Außerdem erhöht Stress den Cortisolspiegel, was wiederum zu einer Fettspeicherung führt.

Im Allgemeinen sorgt die genetische Veranlagung in Bezug auf die Ernährung nach verschiedenen Schätzungen für eine Abhängigkeit von bis zu 70%. Das heißt, eine Person mit ihrem Essverhalten kann höchstwahrscheinlich einen nicht sehr weiten Bereich von Wachstum und Abnahme des Körpergewichts kontrollieren. Verlorene Kilos kommen auf Dauer fast immer wieder zurück. Eine Person muss mindestens das tun, was von ihr abhängt.

Der Ausweg liegt hier in einem integrierten Ansatz, der rationale Ernährung mit körperlicher Aktivität verbindet. Ein solcher Ansatz ohne Nebenwirkungen ermöglicht Ihnen die Rückkehr in den genetisch vorgegebenen Gewichtsbereich, wodurch Sie gleichzeitig die Potenz bei Männern auf natürlichem Niveau steigern können.

Psychologie und Gedankenkontrolle.

Wie kann man die Potenz in einer Situation schnell wiederherstellen, wenn alles außer Kontrolle gerät oder wenn eine schnelle Erektion mit einem schnellen Nachlassen des Verlangens den vollen Geschlechtsverkehr stört? In diesem Fall geht es um meditative psychologische und physiologische Praktiken chinesischer Taoisten, für die schlechte Erektionen kein Grund zur Sorge waren. Sie haben ein ganzes System effektiver Methoden entwickelt, die das Verlangen steigern und die sexuelle Wirkung auf ein Paar verstärken.

Um eine Erektion zu kontrollieren und Kraft für die Zukunft zu „reservieren", haben die Taoisten die Technik des multiplen Orgasmus entwickelt, bei der es darum geht, während des Geschlechtsverkehrs bewusst die Ejakulation zu verweigern. Gemäß dieser Technik wird die sexuelle Energie einige Sekunden vor der Ejakulation "ausgelöscht": Der Mann hebt sie durch Willensanstrengung und Muskelkontraktion entlang der Wirbelsäule und gibt sie dann zurück, wodurch die Potenz verbessert wird.

Die Kontrolle über die Ejakulation im Rahmen dieser "Stärkungs" -Technik erfolgt aus mehreren Gründen:

1. Aufgrund der Tatsache, dass der Orgasmus nicht mehr mit der Ejakulation synchronisiert ist (die direkte Abhängigkeit verschwindet), kann ein Mann, der diese Technik beherrscht, beim Geschlechtsverkehr multiple Orgasmen erleben, die aufgrund der Potenzsteigerung beim Mann beliebig lange andauern können . lange Zeit.
2. Die Kontrolle des Sexualverhaltens sorgt für eine Steigerung der Potenz, da der Körper eines Mannes während der Ejakulation weniger Energie verbraucht. Die Anhänger der Doktrin halten es für zweckmäßig, die Anzahl der Ejakulationen, die den Geschlechtsverkehr abschließen, zu minimieren und nach 60 Jahren diese für die Potenz nützliche Methode der Erzielung des Ausflusses vollständig abzuschaffen. Anhänger dieser Theorie sind sich sicher, dass der „Sparmodus" auch bei älteren Menschen für eine Wiederherstellung der Erektion und eine Steigerung der Potenz sorgt.

Schnelle Erektion, schwache Erektion mit taoistischer Herangehensweise ist ebenfalls kein Problem. Die Technik des Einführens eines schlaffen Penis, die den poetischen Namen „Schlangenamulett" erhalten hat, trägt dazu bei, dass die Verbesserung der Erektion direkt beim Kontakt mit dem Partner eintritt.

Wie viele Jahre die Potenz bei Männern verbleibt, hängt im Rahmen der alten Tradition allein von den Männern selbst ab: ihrer Fähigkeit, den entsprechenden psychischen Zustand zu erreichen und den Prozess bewusst zu steuern. Physiologen konzentrieren sich, wie oben erwähnt, mehr auf die Hormonproduktion und den Zustand der Hauptsysteme, deren Wiederherstellung auch durch die Behandlung der Potenz bei Männern gewährleistet ist. Sexologen unterstützen jedoch die Idee, die Potenz bei Männern zu verbessern, indem sie beispielsweise eine konstante sexuelle Aktivität bis ins hohe Alter aufrechterhalten.

Studien bestätigen: Je länger ein Mann Sex hat, desto länger bleiben die Geschlechtsdrüsen aktiv.

Auch eine schwache Macht bedeutet nicht, dass nichts getan werden sollte. Bei einer schwachen Potenz hängt die Stärkung der Drüsenarbeit auch von der Ausdauer und Beständigkeit des Mannes ab. Und umgekehrt - nach Beendigung der regelmäßigen Sexualpraxis im Alter ist es sehr problematisch, die alte Aktivität wieder aufzunehmen.

Wie man eine Diät macht, um die männliche Kraft zu stärken

Das heikle Problem der verminderten Potenz betrifft derzeit mindestens ein Drittel der gesamten Hälfte der männlichen Bevölkerung auf dem Planeten. Dies ist auf das Festhalten an schlechten Gewohnheiten, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung und viele andere Aspekte zurückzuführen.

Fast alle Männer versuchen, wenn Probleme dieser Art auftreten, sie schnell mit Hilfe von synthetischen Drogen zu lösen, die nicht immer wirksam und sicher sind. Aber es ist möglich, die männliche Kraft wiederherzustellen, indem man die richtige Ernährung einführt. Potenzsteigernde Produkte, auch Aphrodisiaka genannt, können das Problem der Schwächung der erektilen Funktion bewältigen und die Gesundheit und Kraft des Mannes wiederherstellen. Es ist nur wichtig zu wissen, wann und wie man Lebensmittel mit spannenden Eigenschaften zu sich nimmt.

Ernährung zur Stärkung der Potenz.

Die maximale Assimilation dieser Nährstoffe erfolgt, wenn sie durch Nahrungsaufnahme aufgenommen werden. Zum Beispiel:

• Vitamine der Gruppen A, B, C, E. Sie wirken sich positiv auf das System der Nervenimpulse aus, erhöhen dessen Durchlässigkeit erheblich und erhöhen dadurch die sexuelle Erregbarkeit.
• Magnesium, Zink und Kalium sind Substanzen, die für das volle und stabile Funktionieren des Fortpflanzungssystems notwendig sind und auch antidepressive Eigenschaften haben.
• Eiweiß ist eine Substanz, die ein Baustoff ist, auf dessen Grundlage buchstäblich die solide Grundlage des menschlichen Körpers aufgebaut wird.

Jeder der in der obigen Liste enthaltenen Artikel ist ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung, deren Hauptziel es ist, die männliche Kraft auf dem richtigen Niveau zu halten oder, falls erforderlich, eine geschwächte Potenz wiederherzustellen.

Wichtig! Vergessen Sie nicht, dass ein gesunder Lebensstil schlechte Angewohnheiten, einschließlich der Verwendung von fettigen, frittierten und süßen Speisen, kategorisch ausschließt. Andernfalls hilft selbst die maximale Menge an Aphrodisiaka in der Ernährung nicht, die Potenz bei Männern zu steigern.

Meeresfrüchte

Die nützlichsten Meeresfrüchte für die Gesundheit von Männern, die reich an Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen sind, die für die Gesundheit notwendig sind, können in die folgende Liste aufgenommen werden:

• Garnele;
• Austern;
• Meeresfische wie Flunder.

Wichtig! Die nützlichsten Meeresfrüchte für Männer sind diejenigen, die während des Kochvorgangs einer minimalen Wärmebehandlung unterzogen wurden. Sie behalten fast alle ihre einzigartigen Eigenschaften und Aromen. Essen Sie keine Speisen, die durch Frittieren in einer großen Menge Öl gekocht wurden.

Gemüse

Um die männliche Erektionsfähigkeit schnell zu steigern, wird empfohlen, regelmäßig diese Gemüsesorten zu essen, wie zum Beispiel:

• Zwiebel. Hilft bei der Wiederherstellung der Durchblutung, verhindert die Entstehung von Stagnation in den Beckenorganen, stärkt das Immunsystem perfekt, sättigt den Körper mit nützlichen Vitaminen und Spurenelementen.
• Knoblauch. Es ist eines der stärksten Aphrodisiaka, das manchmal die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs erhöht. Dieses Tool ist fast augenblicklich. Es kann als duftender Zusatz zu Fertiggerichten und als Hauptbestandteil nützlicher Tinkturen für Männer verwendet werden.
• Ingwer. Es ist ein starkes Stimulans und Antioxidans. Es verbessert die Qualität des Intimlebens, stärkt das Immunsystem, fördert den Fluss von Hämalinph zu den Beckenorganen und beugt der Entstehung vieler Krankheiten vor.
• Tomaten. Sie sind auch Aphrodisiaka, die das sexuelle Verlangen steigern und die Sinnlichkeit wecken können. Es ist notwendig, natürliche frische Tomaten zu verwenden, die unter natürlichen Bedingungen angebaut werden und den Organismus positiv beeinflussen.
• Sellerie. Basierend auf Rhizomen und Stängeln werden verschiedene Arten von Gerichten sowie medizinische Tränke zubereitet, die stimulierende Eigenschaften haben und zur Steigerung der Erektion beitragen. Hier ist zum Beispiel ein Rezept für ein sehr leckeres Getränk, das die sexuelle Lust und Aktivität anregt: Lösen Sie einen Kaffeelöffel getrocknetes Sellerie-Rhizompulver in einer Tasse heißer Schokolade auf. Unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr warm verzehren.

Wichtig! Um den größtmöglichen Nutzen aus dem Verzehr von Gemüse zu ziehen, wird empfohlen, es in seiner natürlichen Reifezeit, also im Sommer und Herbst, zu verzehren. Produkte, die in Gewächshäusern oder bei längerer Lagerung angebaut werden, verlieren die meisten Vitamine und Mineralstoffe.

Bienenprodukte

Einige der gesundheitlichen Vorteile dieses Lebensmittels sind:

• Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte, Aktivierung der Wiederherstellungs- und Regenerationsprozesse von Zellen und Geweben, Erhöhung der Resistenz gegen pathogene Bakterien und Viren.
• Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper, sanfte und natürliche Reinigung aller Organe und Systeme, Aktivierung der Produktion von Enzymen, einschließlich sexueller.
• Darüber hinaus haben Bienenprodukte starke stimulierende Eigenschaften, die manchmal die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs erhöhen.
• Sie verhindern die Entwicklung vieler Krankheiten, einschließlich des Fortpflanzungssystems.
• Sie verbessern die Durchblutung, verbessern Stoffwechselprozesse, verhindern die Entstehung von Stagnation in den Beckenorganen.

Wichtig! Honig, Propolis oder andere Produkte müssen von außergewöhnlich hoher Qualität sein. Nur natürliche und frische Lebensmittel sind mit der für den menschlichen Körper notwendigen Menge an nützlichen Substanzen und Spurenelementen gesättigt.

Tierische Produkte

Achten Sie am besten auf Produkte wie:

• Kalbfleisch;
• Truthahn;
• Wachteleier;
• Joghurt;
• Hüttenkäse;
• Kefir

Auf der Grundlage der oben genannten Produkte ist es durchaus möglich, ein vollwertiges und schmackhaftes Mittagessen zuzubereiten. Allerdings sollte man nicht vergessen, dass der Anteil tierischer Lebensmittel in der Ernährung ein Drittel davon nicht überschreiten sollte. Die anderen beiden Teile müssen pflanzliche Lebensmittel sein. Nur wenn diese Regeln eingehalten werden, nimmt der Körper die optimale Menge an Nährstoffen auf, aus denen die Nahrung besteht.

Aber auch eine reichhaltige und vollwertige Ernährung bringt nicht den gewünschten Erfolg, wenn die Grundlagen einer gesunden Lebensweise vernachlässigt werden. Verzicht auf schlechte Angewohnheiten, moderate Bewegung, nur hochwertige und natürliche Produkte essen – auf diesen drei Säulen basieren eine gute männliche Gesundheit und sexuelle Aktivität.

Die Ernährung ist der wichtigste Bestandteil des menschlichen Lebens und der Gesundheit. Wie und was ein Mann isst, hängt von seinem Gesundheitszustand und seiner Potenz ab. Eine unausgewogene Ernährung, einschließlich Fast-Food-Artikeln wie Fleischbällchen, Sandwiches, Hot Dogs, Instant-Nudeln und Kartoffelpüree, Würstchen usw. , es ist nicht in der Lage, die notwendigen Substanzen für den Körper wieder aufzufüllen, und wenn es ständig gegessen wird, wirkt es sich negativ auf die menschliche Gesundheit aus.

Um die sexuelle Gesundheit und Funktion zu verbessern, sollten Sie auf minderwertige Produkte verzichten und natürlichen Produkten den Vorzug geben, die die Potenz erhöhen.

Welche Lebensmittel steigern die Potenz?

Meeresfrüchte

Meeresfrüchte sind reich an Zink und Selen, den wichtigsten Mineralien, die die sexuelle Funktion bei Männern beeinflussen. Schalentiere wie Flunder, Makrele, Lachs, Garnelen, Krebse und Tintenfische sind für die sexuelle Gesundheit unerlässlich. Neben Vitaminen und Mineralien enthält fetter Seefisch Omega-3 und Omega-6, essentielle Fettsäuren, die an der Biosynthese von Testosteron beteiligt sind.

Walnüsse

Um die Gesundheit zu erhalten, wird Männern empfohlen, täglich Nüsse zu konsumieren. Hier stellt sich die Frage: Welche davon sind für Männer nützlich und haben die gleiche wohltuende Wirkung? Alle Arten und Sorten von Nüssen sind eine großartige Option für Snacks, sie nähren den Körper mit gesättigten und ungesättigten Fetten, Aminosäuren. Walnüsse, Cashewnüsse, Pistazien, Pekannüsse, Haselnüsse, Kola, Pinienkerne – das kann jeder essen. Die vorgestellten Arten umfassen Zink, Kalzium, Selen, Magnesium, Phosphor, Eisen, Vitamine der Gruppen B, C, K, E.

Trotz der unbestreitbaren Vorteile aller Varianten des vorgestellten Produkts haben verschiedene Typen unterschiedliche Wirkungen. Die nützlichsten Nüsse für Männer sind also Walnüsse, Muskatnüsse, Erdnüsse, Pinienkerne und Mandeln. Sie werden zur Vorbeugung eingesetzt und kämpfen für eine normale Potenz.

Walnüsse, Mandeln, Pistazien, Pinienkerne sind eine Speisekammer mit Vitaminen und Mineralstoffen, pflanzlichem Eiweiß, ätherischen Ölen und Ballaststoffen. Die reiche innere Zusammensetzung und der Gehalt an signifikanten Dosen von Arginin in Nüssen, einer Aminosäure, die die Durchblutung verbessert, wirken sich positiv auf die erektile Funktion aus. Ein wirksames Volksrezept zur Steigerung der Potenz ist eine Mischung aus Nüssen mit Honig (Nuss erforderlich), nachdem die Nüsse zur leichteren Verdauung gehackt wurden (optional). 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen eine Mischung aus 1-2 Teelöffeln pro Tag einnehmen.

Gemüse

Die wohltuenden Eigenschaften der Petersilie für den Menschen sind seit der Antike bekannt. Petersilie enthält den Stoff Apigenin, der die Produktion weiblicher Sexualhormone im Körper eines Mannes unterdrückt, was wiederum die Produktion von Testosteron unterdrückt. Darüber hinaus ist Petersilie ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis. Petersilie, Zwiebel, Koriander, Spinat enthalten neben der organischen Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralstoffen pflanzliche Analoga der männlichen Sexualhormone (Androsteron).

Eier

Das Ei ist ein ausgezeichnetes ausgewogenes Produkt, das reich an Proteinen, Fettsäuren, Vitaminen und Spurenelementen ist. Es wird nicht empfohlen, rohe Eier zu essen, weil. Die Verdaulichkeit ist schlechter und es besteht die Gefahr, dass Mikroben und Salmonellen auf der Oberfläche der Schale aufgenommen werden. Eier enthalten Cholesterin, das der männliche Körper als Baustoff für Sexualhormone benötigt. Wenn der Cholesterinspiegel sinkt, folgt der Testosteronspiegel. Aber hohe Cholesterinwerte sind nicht weniger gefährlich als niedrige - Cholesterin beginnt sich an den Wänden der Blutgefäße abzulagern, was zu Arteriosklerose und Verstopfung der Blutgefäße führt. Ernährungswissenschaftler streiten seit langem darüber, wie viele Eier man essen sollte: Einige argumentieren, dass zwei Eier alle zwei Tage die maximale Norm sind, andere, dass Eier jeden Tag gegessen werden können, da sie eine Substanz enthalten, die den Cholesterinspiegel reguliert und verhindert, dass dieser ansteigt. .

Knoblauch und Zwiebel

Knoblauch und Zwiebeln erhöhen die Durchblutung der Genitalien, aktivieren die Testosteronproduktion, steigern die Potenz, wirken vorbeugend gegen Prostatitis, haben antibakterielle Eigenschaften, helfen dem Körper, mit verschiedenen bakteriellen Erkrankungen fertig zu werden. Knoblauch und Zwiebel haben eine reichhaltige Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung, und Knoblauch enthält das für Männer notwendige Spurenelement Selen. Wegen ihrer Eigenschaften zur Steigerung des sexuellen Verlangens war es in Klöstern verboten, Zwiebeln zu essen.

Fleisch

Fleischgerichte enthalten nur 35-40 % tierisches Eiweiß. Sie enthalten auch Mineralien, Wasser, Vitamine. Sie alle nehmen an der Aktivität der Fortpflanzungsorgane des Mannes teil. Die Potenz ist gerade aufgrund der ausreichenden Menge an Fleischprodukten in der Ernährung der starken Hälfte der Menschheit auf einem hohen Niveau.

Der Testosteronspiegel hängt auch von der Aufnahme von tierischem Eiweiß aus der Nahrung ab. Aminosäuren sind die Bausteine von Hormonmolekülen. Die Ausdauer eines Mannes bei Bettspielen ist viel größer, wenn Fleischdelikatessen in seiner Ernährung vorhanden sind. Eine wichtige Bedingung ist, sie nicht zu überessen, sondern richtig in das Menü einzugeben.

In der Antike war Fleisch die Hauptquelle männlicher Macht. Und das ist nicht verwunderlich, denn Fleisch enthält tierische Proteine und Aminosäuren, die für den männlichen Körper notwendig sind. Beim Verzehr von Fleisch ist es jedoch erforderlich, das Maß zu kennen, da es Cholesterin und viel Fett enthält, dessen unkontrollierter Verzehr zu Fettleibigkeit führen kann. Essen Sie am besten frisches mageres Fleisch (Kalb, Rind, Huhn, Kaninchen, Pute).

Wurzelgemüse: Sellerie und Ingwer

Sellerie und Ingwer sind zwei Wurzelgemüse, die zur Verbesserung der Männergesundheit beitragen. Sellerie für Männer ist sinnvoll, weil er das männliche Sexualhormon Androsteron enthält, das für Erektion und sekundäre Geschlechtsmerkmale verantwortlich ist. Sellerie und Ingwer enthalten alle für die Potenz notwendigen Vitamine und Mineralstoffe und wirken prophylaktisch gegen Prostatitis. Die gesündesten Teile von Ingwer und Sellerie sind ihre Wurzeln.

Austern und Muscheln

Austern gelten als Meister im Zinkgehalt. Berühmt für seine liebevolle Art, aß Casanova 50 Austern zum Frühstück. Die vorteilhaften Eigenschaften von Schalentieren zur Verbesserung der erektilen Funktion wurden einem hohen Gehalt an organischem Zink zugeschrieben, aber neuere Studien haben ergeben, dass Schalentiere zusätzlich zu Zink reich an seltenen Aminosäuren sind, die die Produktion von Sexualhormonen aktivieren. Für eine maximale Wirkung sollten Austern und Muscheln roh verzehrt werden, da bei der Wärmebehandlung ein erheblicher Teil der Aminosäuren verloren geht. Wissenschaftler stellen fest, dass die im Frühjahr gefangenen Weichtiere die höchste Konzentration an Aminosäuren aufweisen, da sich die Weichtiere in dieser Zeit aktiv vermehren.